K-Beauty 防曬常見問題：SPF、補擦與疊擦

快速解答

將防曬乳作為保養程序的最後一步，在化妝前使用，並在每兩小時的日曬後補擦。日常使用時，臉部和頸部使用約兩指節長的產品是可靠的用量。如果你使用 BB 霜或氣墊粉餅，請將防曬乳疊擦在下方，而不是混合使用，並使用氣墊或防曬粉餅在妝容上補擦。

防曬乳該在保濕前還是保濕後使用？

防曬乳永遠在保濕之後、化妝之前使用。你的保濕產品需要先吸收並形成屏障；防曬乳則作為最後一層保養品停留在最上層。如果你使用保濕精華或精華液，請照常於保濕前使用。每個步驟之間等待約一分鐘，讓各層穩定且不結球。唯一的例外是你的保濕產品已含有 SPF，但大多數人塗抹保濕產品的量不足以達到標示的防護力，因此使用專門的防曬乳仍是更安全的選擇。

防曬乳應該多久補擦一次？

在戶外或靠近有直射陽光的窗戶時，每兩小時補擦一次。如果在室內且沒有直接日曬，早上塗一次通常就足以應付通勤或短暫外出。流汗、游泳或擦拭臉部會縮短這個時間，因此擦乾後應補擦。在妝容上，請使用氣墊、防曬噴霧或防曬粉餅，而不是塗抹乳霜，以免破壞底妝。如果你容易忘記，請設定手機提醒。

可以在 BB 霜或氣墊下方疊擦防曬乳嗎？

可以，而且這是同時獲得遮瑕與防護的最佳方式。先塗抹防曬乳，讓它定型兩到三分鐘，然後用粉撲輕拍上 BB 霜或氣墊。避免在手中將防曬乳混入 BB 霜；那會稀釋 SPF，並可能導致配方分離。如果你的 BB 霜已含有 SPF，你仍需要在下方使用單獨的防曬乳，因為你必須塗抹厚厚一層有色產品才能達到標示的 SPF，而大多數人不會這樣做。輕盈的精華防曬乳是很好的基底，因為它會乾爽收尾，不會留下厚重的膜感。

如果防曬乳在妝容下結球怎麼辦？

結球通常表示你疊擦得太快或使用太多產品。給每個保養步驟 30 到 60 秒吸收。塗抹防曬乳時，請用輕拍的方式，而不是搓揉。如果結球持續發生，請改用較輕薄的精華或凝膠防曬乳，並跳過下方的厚重乳霜。同時檢查你的保濕產品和防曬乳是否有相容的基底；水性防曬乳疊在含大量矽靈的飾底乳上，是常見的原因。以薄層塗抹較少產品可能有所幫助，但不要減少到低於防護所需的用量。

室內或陰天也需要防曬嗎？

需要。UVA 射線會穿透雲層和窗戶玻璃，而它們是造成提早老化的主因。如果你坐在窗邊或經常開車，即使陰天，每天防曬也值得。陰天時你可以使用相同的用量；UV 指數可能較低，但累積暴露仍然重要。沒有直接日曬的室內日，較輕的塗抹量即可，但如果你想預防水色不均和細紋，就不要完全省略。

晚上如何卸除防曬乳和 BB 霜？

先使用卸妝油或卸妝膏來分解防曬乳、BB 霜和皮脂。在乾燥的皮膚上按摩約一分鐘，加一點水乳化，然後沖洗。接著使用溫和的水性潔面產品去除任何殘留。如果你使用了氣墊或長效 BB 霜，雙重清潔尤其重要，以避免毛孔堵塞。輕拍乾燥，然後繼續你的晚間保養程序。

防曬疊擦檢查清單

步驟順序

潔面、化妝水、精華/精華液、保濕、防曬乳，然後化妝。防曬乳永遠是最後一個保養步驟。如果你只記得一個規則：防曬乳在保濕之後、BB 霜之前。

臉部和頸部用量

臉部和頸部使用約兩指節長的防曬乳。大多數人只塗抹了其中的四分之一。塗抹不足是防曬失效最常見的原因。

補擦時機

在戶外每兩小時，或流汗、游泳、擦乾後補擦。在沒有直接日曬的室內，早上一次就足夠。如果長時間在戶外，請設定計時器。

在妝容上

使用氣墊、防曬噴霧或防曬粉餅補擦，而不破壞底妝。不要在粉底上搓揉乳霜。含 SPF 的氣墊是最方便的補擦選擇。

晚間卸除

使用卸妝膏後接水性潔面產品進行雙重清潔，以完全去除防曬乳和 BB 霜。跳過這個步驟可能導致毛孔堵塞和暗沉。

適合這套程序的產品

• Time Revolution The First Essence Cream: 採用輕盈卻滋養的凝膠乳霜質地，能深層保濕，含有 60% 積雪草酵母發酵成分，這是 Missha 最暢銷 The First Essence 的關鍵成分。這款凝膠乳霜吸收迅速，因此可作為防曬乳之前的保濕產品，不會留下厚重層而導致結球或延遲上妝。
• Artemisia Calming Moisture Cream: 一款鎮靜且輕盈的保濕產品，以雙重發酵艾草（艾蒿）萃取物製成，能控制水分與油脂平衡，並立即舒緩刺激和泛紅。如果你的皮膚因日曬而泛紅或敏感，這款輕盈選擇能在防曬乳下方舒緩而不增加多餘油脂。
• M Magic Cushion: 一款輕巧的氣墊，能提供輕薄、可疊擦且持久的遮瑕，修飾瑕疵與膚色不均，均勻膚色，防護日曬傷害，並保濕肌膚。在防曬乳上補擦時，這款氣墊能增加遮瑕和些許防曬保護，而不破壞下方的防曬層，非常適合隨時補擦。